EIN VERSTOSS GEGEN DIE HIER, IN DER ANMELDUNG ZUM LAUF, IN DER ELEKTRONISCHEN KOMMUNIKATION VOR DEM LAUF UND/ODER IN DEN ANKÜNDIGUNGEN ZUM LAUF ANGEGEBENEN REGELN ODER GEGEN GEÄNDERTE ODER ERGÄNZENDE REGELN, DIE VOM SERIENINHABER ODER DES ERC VOR DEM BETREFFENDEN LAUF VERÖFFENTLICHT WURDEN, KANN ZUR DISQUALIFIKATION EINES TEILNEHMERS, EINER TEILNEHMERIN, EINES TEAMS UND/ODER DES GESAMTEN UNTERNEHMENS FÜR DEN BETREFFENDEN LAUF UND/ODER KÜNFTIGE SERIENVERANSTALTUNGEN FÜHREN. ALLE TEILNEHMENDEN SIND AN GEÄNDERTE ODER ERGÄNZENDE LAUFREGELN ODER LAUFSPEZIFISCHE REGELN GEBUNDEN, SOFERN DIESE VOR DEM BETREFFENDEN LAUF VERÖFFENTLICHT WERDEN. ZUSÄTZLICH ZU DEN OBEN GENANNTEN VERSTÖSSEN KÖNNEN DER SERIENINHABER UND DAS ERC AUF DER GRUNDLAGE ALLER RELEVANTEN FAKTEN UND UMSTÄNDE STRAFEN FÜR ANDERE, NICHT IN DIESEN LAUFREGELN GENANNTE VERSTÖSSE VERHÄNGEN. DIE ENTSCHEIDUNG DES ERC UND DES SERIENINHABERS IST ENDGÜLTIG.
Wenn Sie regelmäßig mindestens einen Monat vorab trainieren, sollten Sie fit genug sein, um an der JPMorganChase Corporate Challenge teilzunehmen.
Von der Teilnahme an der Laufserie ausgeschlossen sind Teilnehmende, die sich am Tag des Laufs krank fühlen und/oder Symptome im Zusammenhang mit COVID-19 oder verwandten Krankheitserregern aufweisen (z. B. Husten, Fieber, Kurzatmigkeit, Schüttelfrost, Muskelschmerzen, Geschmacks- oder Geruchsverlust), die innerhalb von 120 Stunden (5 Tage) vor dem Lauf positiv auf COVID-19 oder verwandte Krankheitserreger getestet wurden oder die innerhalb von zwei (2) Wochen vor dem Tag des Laufs mit einer positiv getesteten Person in Kontakt gekommen sind.
Alle Teilnehmenden sind angehalten, die aktuellen Hinweise in Bezug auf die Abstandsregelungen zu beachten. Der Veranstalter hält sich an die Empfehlungen der örtlichen Gesundheitsämter zu COVID-19-Tests und -Impfungen sowie an die neuesten Gesundheits- und Sicherheitsstandards. Einzelheiten dazu werden den Teilnehmenden vor dem Lauftag zur Verfügung gestellt.
In Übereinstimmung mit den örtlichen Gesetzen wird von den Teilnehmenden erwartet, dass sie vor dem Start des Laufs einen negativen COVID-19-Test oder einen entsprechenden Impfstatus vorweisen, um die Ausbreitung von COVID-19 und verwandten Krankheitserregern auf andere Teilnehmende, Bürger:innen und das Veranstaltungspersonal einzudämmen.
Was ist ein Hitzschlag?
Bei einem Hitzschlag gelingt es dem Körper nicht mehr, die eigene Temperatur zu regulieren. Dies tritt häufig auf, wenn untrainierte Läufer:innen die körperlichen Grenzen überschreiten. Aber auch Weltklasseathleten und -athletinnen haben schon einen Hitzschlag erlitten. Ein Hitzschlag kann tödlich enden; die Sterblichkeitsrate von Hitzschlag-Opfern – auch von jungen, fitten Menschen – liegt bei 80 Prozent.
Wer ist anfällig für einen Hitzschlag?
Jede der unten genannten Umstände birgt das Risiko eines Hitzeschlags. Wenn einer oder mehrere dieser Risikofaktoren auf Sie zutreffen, laufen Sie nicht in der Hitze (über 21° C). Überprüfen Sie die Liste am Lauftag; wenn Sie gefährdet sind, nehmen Sie bitte nicht an dem Lauf teil.
Was sind die Warnzeichen eines Hitzschlags?
Die ersten Stadien eines Hitzschlags sind oft durch pochende Kopfschmerzen, ein allgemeines Unwohlsein oder ein übermäßiges Wärmegefühl gekennzeichnet. Weitere Symptome bei einem Hitzschlag können Konzentrationsschwierigkeiten, Orientierungslosigkeit, Verwirrung, übermäßiges Schwitzen oder fehlendes Schwitzen sein. Die Symptome einer Hitzeerschöpfung, die einem Hitzschlag vorausgehen können, sind extreme Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Muskelkrämpfe, schnelle Atmung und Ohnmacht.
Wenn Sie oder ein Teammitglied an einem dieser Symptome leiden, begeben Sie sich in eine kühle Umgebung (z. B. in den Schatten) und suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.
Wie kann ich einen Hitzschlag verhindern?
Wenn einer der oben genannten Risikofaktoren auf Sie zutrifft, sollten Sie vermeiden, in der Hitze zu laufen (über 21° C). Auch Läufer:innen, auf die keiner der oben genannten Risikofaktoren zutrifft, sollten die folgenden Vorsichtsmaßnahmen treffen, um das Risiko eines Hitzschlags zu minimieren:
Trinken Sie vor, während und nach dem Laufen Wasser.
Sollte ich andere Risikofaktoren beachten?
Wenn einer der unten aufgeführten Risikofaktoren auf Sie zutrifft, informieren Sie bitte Ihren Arzt über Ihre Pläne, zu trainieren und an einem Lauf teilzunehmen.
Reach out to our Customer Service Team at philadelphia@corpchallenge.jpmorgan.com or 609-770-2512.